“Eieren zijn rijk aan ijzer, wat kan helpen haarverlies te voorkomen.“ Laat al die potjes Nivea en L’oreal anti-age maar staan. Goede voeding, dat is …
Body, Health & Mind
4 basis tips voor makkelijke buikspieren!
Deze 4 tips zijn een goede basis voor iedereen die af wilt vallen, buikspieren wilt kweken of gewoon gezonder met zijn lichaam om wilt gaan. Zeker nu de goede voornemens nog volop van kracht zijn, is dit het perfecte moment om jezelf deze gewoontes aan te leren.
Wimperserum: wie mooi wilt zijn, moet pijn lijden?
Iedereen wilt ze; niet iedereen heeft ze. Van die lange, gekrulde, mega sensuele wimpers. En toen kwam de cosmeticamarkt met een oplossing. Niet meer eindeloos …
Beter slapen? Bekijk deze 5 voedingstips
“Serotonine is een ‘feel good’ hormoon die stress vermindert en je kalmer maakt.“ Een lange dag werken, dagenlang in de boeken of de kinderen uit …
Avocado’s, fruit van de goden
Met ruim 200 calorieën per stuk lijkt de avocado een vrucht waar je ver weg van moet blijven. Niets is minder waar. De avocado is …
Face Food: 10 effectieve en natuurlijke producten voor een geweldige huidverzorging!
Veel huidverzorgingsproducten bevatten chemicaliën om de gewenste effecten te bereiken. Als je er zeker van wilt zijn dat je je huid zoveel mogelijk pure voedingsstoffen …
Aha! Dus zó komt Halle Berry aan haar strakke figuurtje
Naast het volgen van een keto-dieet, het drinken van bottenbouillon voor haar ‘glow’ en het hebben van een geweldige trainingsroutine, onthulde de actrice in haar …
Afvallen? Eet vaker thuis
Wie houdt van lekker uit eten gaan, moet er rekening mee houden dat afvallen wat lastiger gaat. Uit onderzoek blijkt dat in een gemiddeld restaurantmaaltijd …
Meer én betere seks? Zoek de zon op!
Het is heerlijk weer in Nederland de afgelopen tijd. Niet alleen worden we er lekker bruin van, het zonnetje is ook nog eens geweldig voor …