Dat fitnessen gezond is, is een open deur. Uit onderzoek dat deze week gepubliceerd is door de American Society of Clinical Oncology blijkt dat mensen die fysiek fit zijn, minder kans hebben om kanker te krijgen.
In het onderzoek dat door de University of Vermont is gedaan, zijn 17.000 mannen voor twintig jaar gevolgd. De personen die sportten, hadden 68 procent minder kans om longkanker te krijgen en 38 procent minder kans op darmkanker dan mensen die amper actief zijn. Bovendien hielp sporten bij de mannen die al kanker hadden om het risico op overlijden met veertien procent af te laten nemen.
N
Geschreven door
Nikki Claessen
Relaties schrijver
Nikki schrijft over relaties en seksualiteit vanuit haar achtergrond als seksuoloog in opleiding, wat betekent dat ze de wetenschap kent maar ook gewoon begrijpt hoe het er in de praktijk aan toe gaat. Haar stukken zijn open, informatief en precies het soort advies dat je van een goede vriendin zou krijgen, als die vriendin toevallig ook een academische achtergrond in het onderwerp heeft. Ze startte met schrijven omdat ze merkte dat er online veel onzin wordt verspreid over seks en relaties, en besloot dat iemand daar iets aan moest doen. Op haar nachtkastje liggen altijd minstens drie boeken over psychologie en één roman die ze al weken probeert uit te lezen. Ze gelooft dat eerlijke gesprekken over intimiteit de wereld een stukje beter maken, hoe ongemakkelijk ze soms ook zijn.