Body
Vanaf nu maakt je huid geen vitamine D meer aan
De zon staat nu te laag om nog vitamine D in je huid aan te maken. Dit zijn de groepen die volgens het Voedingscentrum deze winter een supplement nodig hebben.
Lees meer →Calcium
Body
Osteoporose begint jaren voordat je het merkt
Je piekbotmassa bouw je vóór je dertigste op, en de meeste vrouwen weten dat niet. Waarom osteoporose zo stil begint en wat écht helpt om je botten sterk te houden.
Lees meer →