Body
Je eierstokken verouderen jaren voor de overgang begint
Nieuw onderzoek laat zien dat je eierstokken al tien tot vijftien jaar voor de overgang beginnen te verouderen, met gevolgen voor je hele lichaam.
Lees meer →Hormonen
Body
Je arts vraagt zelden naar hersenmist in de overgang
Tussen de veertig en zestig procent van de vrouwen krijgt in de overgang last van hersenmist, maar bijna niemand bespreekt dit met een arts. Wat er gebeurt en hoe je het gesprek zelf start.
Lees meer →
Body
Vrouwen combineren nu hooikoortspillen met maagzuurremmers tegen opvliegers
Op sociale media zweren vrouwen bij een combinatie van hooikoortspillen en een maagzuurremmer tegen opvliegers en brain fog. Wat artsen hiervan vinden.
Lees meer →
Body
Burn-out bij vrouwen ziet er anders uit dan iedereen denkt
Bijna een kwart van alle werkende vrouwen heeft burn-outklachten, en bij vrouwen onder de 35 is dat zelfs een op de drie. Maar hoe het eruitziet, en waarom het zo lang onopgemerkt blijft, is anders dan bij mannen.
Lees meer →
Body
Je slaapt slechter dan je man en dat is geen toeval
Bijna twee derde van de Nederlandse vrouwen slaapt regelmatig slecht. Dat ligt niet aan stress alleen, maar aan hormonen die je slaap de hele cyclus beinvloeden.
Lees meer →
Body
Waarom migraine bij vrouwen zoveel zwaarder uitpakt
Migraine duurt bij vrouwen bijna twee keer zo lang als bij mannen, blijkt uit een nieuwe Lancet-studie. Hormonen, cyclus en slaap spelen allemaal een rol - dit is wat je moet weten.
Lees meer →
Body
Waarom cortisol bij vrouwen eerder slaat op je buik
Op TikTok noemen ze het de cortisol belly: buikvet dat verschijnt na een drukke periode en niet weggaat met meer sporten of minder eten. Hier is de wetenschap achter dit fenomeen.
Lees meer →
Body
Perimenopauze begint vaak al rond je dertigste
Nieuw onderzoek wijst uit dat meer dan de helft van de vrouwen tussen 30 en 35 al perimenopauze-klachten heeft. Slechte slaap, brain fog, angst en gewrichtspijn beginnen vaak veel eerder dan iedereen denkt.
Lees meer →
Body
Vrouwen ontdekken creatine en de wetenschap geeft ze gelijk
Creatine is allang geen mannensupplement meer en de cijfers laten zien waarom. Wat de wetenschap erover zegt, en hoe je het slim gebruikt.
Lees meer →
Body
Waarom cycle syncing veel minder werkt dan TikTok beweert
De viral wellness-trend telt 294 miljoen TikTok-views. Wetenschappers ontmaskeren cycle syncing nu definitief als grotendeels onbewezen.
Lees meer →