Je huisarts mag menstruatiepijn niet meer wegwuiven
Sinds april 2026 werken huisartsen met een nieuwe richtlijn voor menstruatiepijn die eindelijk een harde termijn stelt voor doorverwijzing en endometriose serieuzer laat herkennen.
Lees meer →
Sinds april 2026 werken huisartsen met een nieuwe richtlijn voor menstruatiepijn die eindelijk een harde termijn stelt voor doorverwijzing en endometriose serieuzer laat herkennen.
Lees meer →
PCOS heet sinds mei 2026 officieel PMOS, na een consensustraject van tien jaar. De naamswijziging legt eindelijk uit waarom deze aandoening zoveel meer is dan cystes op de eierstokken, en wat dat betekent voor de diagnose van 170 miljoen vrouwen wereldwijd.
Lees meer →
Een trage schildklier komt vijf keer vaker voor bij vrouwen, maar wordt vaak afgedaan als stress of overgang. Dit zijn de klachten en wat je zelf kunt doen.
Lees meer →
Perimenopauze wordt vooral geassocieerd met opvliegers, maar bij veel vrouwen is extreme vermoeidheid het eerste signaal. Waarom dat zo vaak gemist wordt door henzelf en hun huisarts.
Lees meer →
Japans intervalwandelen groeide dit jaar explosief in populariteit en is geen loze hype: twintig jaar onderzoek laat zien dat drie minuten rustig afgewisseld met drie minuten stevig wandelen je conditie, bloeddruk en botdichtheid meetbaar verbetert.
Lees meer →
Je darmbacteriën bepalen meer dan je denkt. Het estroboloom is een specifieke groep bacteriën die oestrogeen in je lichaam reguleert - met directe gevolgen voor je stemming, gewicht en energie.
Lees meer →
Bijna een kwart van alle werkende vrouwen heeft burn-outklachten, en bij vrouwen onder de 35 is dat zelfs een op de drie. Maar hoe het eruitziet, en waarom het zo lang onopgemerkt blijft, is anders dan bij mannen.
Lees meer →
Een te gespannen bekkenbodem geeft net zoveel klachten als een zwakke. Ontdek waarom ontspanning net zo belangrijk is als Kegel-oefeningen, en wat je vandaag al kunt doen.
Lees meer →
Bijna twee derde van de Nederlandse vrouwen slaapt regelmatig slecht. Dat ligt niet aan stress alleen, maar aan hormonen die je slaap de hele cyclus beinvloeden.
Lees meer →
Longe-côte is wandelen door de zee en doet meer voor je lichaam dan je denkt. Alles over de strandsport die cellulite aanpakt en calorieën verbrandt.
Lees meer →