Zonnen goed voor je hart!

Zonnen goed voor je hart!

We weten allemaal dat teveel zonlicht slecht is voor de huid. Volgens een recent onderzoek van Dermatoloog Richard Weller van de Universiteit van Edinburgh zorgt zonlicht echter niet alleen voor de aa...

Lees meer →
In 8 minuten een strakke buik

In 8 minuten een strakke buik

Oke, de kop van dit artikel is misschien wat misleidend. Maar wie een strakke buik wil, moet daar wat voor doen. En dat hoeft niet eens zoveel tijd te kosten. In bovenstaande video zie je een ab-worko...

Lees meer →
Top 10: Tips om af te vallen

Top 10: Tips om af te vallen

Afvallen kan heel makkelijk zijn, maar als je niet weet waar je moet beginnen kan het nogal eens tegenvallen. Daarom hebben wij 10 tips bij elkaar gezocht om te zorgen dat afvallen realiteit wordt. 1...

Lees meer →
'Low Carb' deze zomer?!

'Low Carb' deze zomer?!

"Ook 2017 staat in het teken van de 'Low Carb' diëten. 'Atkins' en 'South Beach' zijn de meest gevolgde diëten van deze zomer." U wilt ook afvallen maar bent bang om weer teleurgesteld te worden met ...

Lees meer →
Zwangerschapsoefeningen? Doen!

Zwangerschapsoefeningen? Doen!

Nog niet zo heel lang geleden werden vrouwen nog aangeraden te korten of zelfs te stoppen met oefeningen doen tijdens hun zwangerschap. Lees hier waarom dit verleden tijd is.

Lees meer →